Como sabes el año 2020 ha sido de gran impacto para toda la humanidad. Un año donde nos hemos visto forzados a cambiar nuestra forma de vivir y hacer frente a circunstancias nunca antes vistas. Estas situaciones, de cambios profundos y hasta traumáticos, ponen a prueba nuestra capacidad de adaptarnos y salir adelante. Es decir, […]
Qué es la Resiliencia y Por qué es Importante Para Superar Adversidades Leer más »
Este ha sido uno de los años más difíciles en las últimas décadas. Uno que ha cambiado nuestra manera de vivir, socializar y trabajar. Y aún no acaba. Los fríos días de invierno se acercan a grandes pasos. Lo que significa que muchos de nosotros pasaremos por la típica “depresión de invierno o estacional.” Si
Cómo Superar la Depresión de Invierno con Meditación y Mindfulness Leer más »
¡Prepárate para tener un 2021 exitoso! El inicio de un nuevo año es el tiempo perfecto para darle un nuevo giro a tu vida. Te proponemos 10 hábitos saludables para que tengas un año feliz, donde alcances los objetivos que te has propuesto. Aunque proponemos adoptar estos hábitos al inicio del año, puedes comenzar a
10 Hábitos para Tener el Mejor Año de tu Vida Leer más »
¿A qué situación tenemos miedo? ¿A la vida, a la muerte, a lo desconocido, a la situación que estamos viviendo, al futuro, al cambio, a la soledad? Siendo ya sea racional o irracional, lo cierto es que el miedo es una emoción que comienza en nuestro cerebro y que muchas veces se apodera de nuestra
Cómo afecta el miedo a las personas Leer más »
Continuando con el tema de la adolescencia, hemos preparado para nuestros jóvenes lectores (as), los siguientes consejos para disfrutar esta bella etapa de la vida. Querido (a) jóven que nos lees, Mucho abunda la información que llega a tu persona a través de los medios modernos de comunicación. Compañías, “youtubers”, “influencers”, y tus seguidores, están
¿Cómo puedo disfrutar mi adolescencia? Leer más »
Si bien es cierto que adquirir el hábito de levantarse temprano tiene grandes ventajas para la salud y el crecimiento personal, muy poca gente lo practica. Adoptar un nuevo hábito no es fácil, pero si realizas poco a poco algunos cambios en tu rutina diaria puedes lograrlo. En este artículo te diremos cómo levantarte temprano
Tips para levantarte temprano con energía Leer más »
Varón, palabra proveniente de la palabra latina “varo”, que significa valiente y esforzado. Hombre, en toda la extensión de la palabra. masculino, dotado por la naturaleza con todas las características diferentes a las de la mujer, aún siendo de la misma especie. Tú, hombre, quien fuese dictado a ser el primer humano sobre la tierra
Invento de la grandeza y de la creatividad positiva del ser humano, la música te evoca lugares, momentos y recuerdos que vienen a tu mente como un olor o un sabor. La música te recuerda a las personas relacionadas con tu pasado y tu presente, a las vivencias que guardas en tu corazón. En especial,
La música y sus bondades para la salud Leer más »
La adolescencia es una etapa de la vida por la cual todo ser humano atraviesa. Sin embargo, creemos que es necesario tomar conciencia de cuáles son los cambios en la adolescencia para un mejor entendimiento hacia los jóvenes. Adolescer significa “falta de”, “carencia”, “que no se tiene”. Es una etapa de tránsito donde dejamos de
Cuáles son los cambios en la adolescencia Leer más »
Para conmemorar el día Internacional de la mujer, te presentamos esta bella reflexión, en honor a este privilegiado género humano. Que lo disfrutes. Eres mujer Creada por Dios, la naturaleza, el cosmos o como tú quieras llamarle. Fuiste concebida con el don de dar vida, un regalo que le fue dado únicamente al sexo FEMENINO,
En el día internacional de la mujer Leer más »
