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Qué es la resiliencia y por qué es importante para afrontar las adversidades

Qué es la Resiliencia y Por qué es Importante Para Superar Adversidades

Como sabes el año 2020 ha sido de gran impacto para toda la humanidad. Un año donde nos hemos visto forzados a cambiar nuestra forma de vivir y hacer frente a circunstancias nunca antes vistas. Estas situaciones, de cambios profundos y hasta traumáticos, ponen a prueba nuestra capacidad de adaptarnos y salir adelante. Es decir, […]

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Cómo superar la depresión de invierno con oración meditación y mindfulness

Cómo Superar la Depresión de Invierno con Meditación y Mindfulness

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Este ha sido uno de los años más difíciles en las últimas décadas. Uno que ha cambiado nuestra manera de vivir, socializar y trabajar. Y aún no acaba. Los fríos días de invierno se acercan a grandes pasos. Lo que significa que muchos de nosotros pasaremos por la típica “depresión de invierno o estacional.” Si

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10 Hábitos para Tener el Mejor Año de tu Vida

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¡Prepárate para tener un 2021 exitoso! El inicio de un nuevo año es el tiempo perfecto para darle un nuevo giro a tu vida. Te proponemos 10 hábitos saludables para que tengas un año feliz, donde alcances los objetivos que te has propuesto. Aunque proponemos adoptar estos hábitos al inicio del año, puedes comenzar a

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Cómo afecta el miedo a las personas

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¿A qué situación tenemos miedo? ¿A la vida, a la muerte, a lo desconocido, a la situación que estamos viviendo, al futuro, al cambio, a la soledad? Siendo ya sea racional o irracional, lo cierto es que el miedo es una emoción que comienza en nuestro cerebro y que muchas veces se apodera de nuestra

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¿Cómo disfrutar mi adolescencia sanamente?

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¿Quieres saber cómo disfrutar tu adolescencia sanamente? Entonces estás en el lugar correcto. Aquí te compartimos 10 consejos útiles para cuidar tu cuerpo, mente, relaciones personales, mejorar tu autoestima, y vivir feliz en esta etapa crucial. Querido jóven que nos lees, La adolescencia es una etapa única y fundamental en la vida de todo ser

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Tips para levantarte temprano con energía

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Si bien es cierto que adquirir el hábito de levantarse temprano tiene grandes ventajas para la salud y el crecimiento personal, muy poca gente lo practica. Adoptar un nuevo hábito no es fácil, pero si realizas poco a poco algunos cambios en tu rutina diaria puedes lograrlo. En este artículo te diremos cómo levantarte temprano

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Cuáles son los beneficios de escuchar música para la salud

La música y sus bondades para la salud

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Invento de la grandeza y de la creatividad positiva del ser humano, la música te evoca lugares, momentos y recuerdos que vienen a tu mente como un olor o un sabor. La música te recuerda a las personas relacionadas con tu pasado y tu presente, a las vivencias que guardas en tu corazón. En especial,

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Cuáles son los cambios en la adolescencia

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La adolescencia es una etapa de la vida por la cual todo ser humano atraviesa. Sin embargo, creemos que es necesario tomar conciencia de cuáles son los cambios en la adolescencia para un mejor entendimiento hacia los jóvenes. Adolescer significa “falta de”, “carencia”, “que no se tiene”. Es una etapa de tránsito donde dejamos de

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Día Internacional de la Mujer Crea tu Belleza

En el día internacional de la mujer

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Para conmemorar el día Internacional de la mujer, te presentamos esta bella reflexión, en honor a este privilegiado género humano. Que lo disfrutes. Eres mujer Creada por Dios, la naturaleza, el cosmos o como tú quieras llamarle. Fuiste concebida con el don de dar vida, un regalo que le fue dado únicamente al sexo FEMENINO,

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Cómo superar una decepción amorosa o desilusión sentimental

Las desilusiones sentimentales

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Las desilusiones sentimentales son algo que todos los seres humanos hemos experimentado en alguna ocasión (es) en nuestra vida. Nos puede ocurrir a culquier edad, debido a nuestra necesidad de ser amados, a la predilección hacia cierto tipo de características físicas, o por no darnos un valor hacia nosotros mismos. Orígenes de las desilusiones sentimentales

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Qué es la Resiliencia y Por qué es Importante Para Superar Adversidades

Cómo Superar la Depresión de Invierno con Meditación y Mindfulness

10 Hábitos para Tener el Mejor Año de tu Vida

Cómo afecta el miedo a las personas

¿Cómo disfrutar mi adolescencia sanamente?

Tips para levantarte temprano con energía

La música y sus bondades para la salud

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