En ocasiones nos sentimos estancados o aburridos en algún aspecto de nuestras vidas y llegamos a olvidar la capacidad que tenemos de crear y de reinventarnos. En esta ocasión te diremos cómo mejorar tu creatividad en 7 áreas de tu vida, para estimular tu bienestar y crecimiento personal. Qué es la creatividad Por definición, la …
Si quieres saber cómo tener una mejor autoestima, Crea tu belleza © te comparte este sencillo consejo para tener un mejor diálogo interno y valorarizarte como alguien único en este mundo. ¿Cuántas veces a lo largo de nuestra vida hemos sido duros con nosotros mismos al momento de cometer una falla? De inmediato nos decimos adjetivos …
Incluye en tu dieta diaria grenetina para fortalecer cabello, huesos, y uñas naturalmente. Te decimos qué es, cómo prepararla y cuáles son sus beneficios. Cómo fortalecer el cabello naturalmente con grenetina INGREDIENTES 1 ó 2 cucharaditas (cucharadas de té) de grenetina en polvo. 1/2 vaso de agua FRECUENCIA: Tomar a diario Aquí te mostramos el …
Grenetina para fortalecer el cabello, huesos y uñas Leer más »
¿Quieres aclarar tu cara de manera natural? Entonces descubre cómo aclarar la cara con Sake, un remedio que además ayuda a tonificar y darle un color sano a tu piel. El Sake en la cosmética. El Sake, que significa en japonés “vino de arroz”, se obtiene de la fermentación de este grano y es una …
Tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo y tu primer línea de defensa ante el mundo exterior. Ésta te protege contra bacterias, virus, contaminación y substancias químicas que encontramos a diario. Afortunadamente, en ciertos alimentos puedes encontrar nutrientes que ayudan a la formación celular, estructura y protección de tu piel. Por lo …
Los Mejores Alimentos Para Una Piel Sana y Radiante Leer más »
Sin duda ya has escuchado que el té verde aporta muchos beneficios para la salud del cuerpo y de la piel. Descubre las maneras de utilizar este súper ingrediente natural. El ancestral té verde proviene de plantas que al ser cortadas no se oxidan. Por sus aportes nutritivos tiene los mismos beneficios que el vino, …
Descubre cómo afecta la mentira a las personas, a sus relaciones personales, sus consecuencias, y cómo practicar la honestidad. Busca tu paz y belleza interior. Mentir es el vicio más adictivo del ser humano, peor que fumar, beber o consumir drogas… ¿por qué?, porque una vez que dices una mentira, tendrás que cubrirla con otra …
El odio es un sentimiento profundo que todos los seres humanos hemos llegado a sentir, pero que muchas veces permitimos que tome un lugar importante en nuestras vidas, llegando a envenenar nuestras relaciones y nuestra salud. En esta ocasión te explicamos cómo afecta el odio a la salud y qué hacer para evitarlo. Practicamos el …
Si quieres sentirte bien durante el día te decimos cómo hacer ejercicios de relajación con el cuello y hombros que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo y gozar de una sensación de bienestar general. ¿Cómo hacer ejercicios de relajación con el cuello y hombros? Realiza estos sencillos ejercicios lentamente, sintiendo momento a momento el estiramiento de …
6 ejercicios de relajación para mejorar tu estado de ánimo y más Leer más »
Si quieres complementar tu rutina de belleza, aquí te decimos cómo dar un masaje shiatsu para el rostro y ayudar a relajar tu cara, cuello y ¡estado de ánimo! ¿Qué es el shiatsu? El shiatsu es una terapia manual de origen japonés, la cual es creada con la presión de los dedos y puede ser …
