Si quieres saber cómo tener una mejor autoestima, Crea tu belleza © te comparte este sencillo consejo para tener un mejor diálogo interno y valorarizarte como alguien único en este mundo.

¿Cuántas veces a lo largo de nuestra vida hemos sido duros con nosotros mismos al momento de cometer una falla? De inmediato nos decimos adjetivos severos, haciéndonos sentir mal y lastimando nuestra autoestima. Ahora bien, ¿qué pasa cuando tienes algún logro? ¿Eres bueno contigo mismo y te felicitas con la misma intensidad que cuando te equivocas?.

Por esta razón, te invitamos a meditar sobre la apreciación que tienes de tí mismo (a). Analízate por unos momentos.

A través de tu vida has admirado, alabado, elogiado y hasta idolizado a muchas personas: actrices, actores, pintores, modelos, amigos, tíos, padres, seres humanos con virtudes y defectos. Pero ¿te has apreciado a tí mismo (a) por alguno de tus logros o méritos?.

“Soy mi héroe”

Desde pequeños todos tenemos a nuestros héroes o heroínas y soñamos con ser o parecernos a ellos, y los imitamos hasta en la personalidad. Sin embargo, nunca pensamos en nuestros propios méritos o cualidades. ¿Cuándo te has admirado a tí mismo (a), cuándo te has reconocido como un ser humano único y excepcional?.

Aprende a valorarte y admirarte cada vez que tengas algún logro: en tu trabajo, en tu familia, con amigos o quizá con desconocidos. Atrévete a mirarte en el espejo y decirte a tí mismo (o): “SOY MI HEROE”.

Esta lección la aprendí de mi hijo: cuando él era niño, regresaba de sus clases en preescolar, diciendo “SOY MI HEROE” al haber obtenido una buena nota o algún reconocimiento. Lo mismo cuando jugaba con su Nintendo o algún otro juego. A partir de este momento mi diálogo interno se volvió más generoso conmigo y cada que tengo un buen resultado en mis actividades, me felicito diciéndome “Soy mi héroe”.

Pues bien, ya es tiempo de que seas tu propio HEROE o HEROÍNA.

Cómo tener una mejor autoestima

• Haz una lista (mental o en papel) y señala tus logros.
• Piensa que nadie más puede ocupar tu lugar.
• No te compares. En estos tiempos es inevitable participar en las redes sociales. Sin embargo, evita la tentación de mirar las novedades de tus contactos, ya que esto se presta a compararse con la gente, seres humanos al fin y al cabo con éxitos y fracasos.
• Adopta hábitos positivos que te permitan mejorar tu bienestar interno. Visita nuestros consejos.
• Finalmente, cambia tu diálogo interno por uno más positivo… atrévete a decirte a tí mismo (a):

“SOY MI HÉROE”