Cómo proteger la piel del sol naturalmente 7 consejos de Crea tu Belleza

Cómo Proteger tu Piel del Sol Naturalmente

Por fin llegaron los días soleados para alegrarnos el verano. Disfrútalos como mereces cuidando tu piel para mantenerla sana y radiante. En esta ocasión Crea tu Belleza te dice cómo proteger tu piel del sol y por qué es importante hacerlo.

De acuerdo con la Sociedad Americana de Oncología Clínica, los rayos UV dañan o matan las células de la piel ocasionando grave daño. Por lo cual ésta sugiere 7 acciones a seguir diariamente durante todo el año para protegerla.

¡Sigue leyendo y entérate!

Cómo cuidar tu piel del sol naturalmente  7 tips fáciles de Crea tu Belleza
Foto: Minh Pham en Unsplash

¿Cómo Proteger tu Piel del Sol?

  1. Usa protector solar a diario, incluso si está nublado.
  2. Aplica aproximadamente 2 cucharadas soperas de crema solar sobre cara y cuerpo de 15 a 30 minutos antes de salir. También usa protector labial con protección solar o factor SPF.
  3. Utiliza protector solar contra radiación UVA y UVB. Asegúrate que sea resistente al agua y tenga un SPF de 30 o más. Aunque aún no existe un estudio que indique que sea 100% seguro utilizar crema solar, lo mejor es evitar lo más posible exponer tu piel al sol. Pero si quieres una opción efectiva, te recomendamos protector solar hecho a base de zinc, que bloquea rayos UVA y UVB.
  4. Evita exponerte al sol entre 10:00 AM y 4:00 PM. Durante este tiempo los rayos solares son más intensos.
  5. Si es posible, usa playeras de manga larga y pantalones largos.
  6. Usa gafas para proteger la piel alrededor de tus ojos. Y sombrero para cubrir tu cara y la parte posterior del cuello.
  7. Cuida la piel de tu familia y enséñale a seguir estas recomendaciones. Ojo: los bebés menores de 6 meses deben estar bajo la sombra.
Foto: Rawpixel

¿Por qué es importante proteger la piel del sol?

Porque los rayos UV dañan o matan las células de la piel provocando desde resequedad, manchas, envejecimiento prematuro, quemaduras, hasta cáncer de piel. Ya que tu piel es la primera capa de defensa de tu cuerpo, necesitas protegerla diariamente.

Referencia: La Sociedad Americana de Oncología Clínica.

Por qué es importante y cómo proteger la piel del sol con 7 tips de Crea tu Belleza.
Foto: DeMorris Byrd en Unsplash

Luce una piel sana y radiante

Ahora que sabes cómo proteger tu piel del sol, te recomendamos además hidratarte, incluir alimentos nutritivos para la piel y seguir una rutina diaria de cuidado facial. 🍉

De esta forma lucirás una piel sana y radiante ¡todo el año!

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¡Gracias por tu atención y que pases un excelente verano! 🌻

Stella Pérez

Editora para Crea tu Belleza

Mamá, blogger, fan de la Belleza Casera y de Hábitos Saludables

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