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El vino, su historia y beneficios para la salud

Cuáles son los beneficios del vino tinto para la salud

En este artículo abordaremos brevemente la historia y beneficios del vino tinto para la salud, regalo de la naturaleza y bendición de la tierra.

El vino, su historia y controversia

Beneficios del vino para la salud
Foto: Roberta Sorge en Unsplash

El controvertido vino, algunas veces bien ponderado y alabado, otras menospreciado, condenado o culpado; mencionado y conocido desde los tiempos bíblicos, donde era transportado en Odres (contenedores de piel de animal).

En la Biblia se menciona que para las bodas de Caná en Galilea, Jesús transformó el agua en vino.

En la mitología Griega, Dionicio, hijo de Júpiter, dios del vino y de la vegetación, fue quien enseñó a los mortales a cultivar la vid, siéndole atribuido el título de “padre de la agricultura”.

En la mitología Romana, Baco es considerado dios del vino, del éxtasis y del desenfreno. Es por demás mencionar que en este país, el vino es considerado un elixir culinario de demanda común, debido a sus tierras y cepas (troncos, procedencia, semillas y demás de la vid).

El vino en el mundo

El vino en el mundo
Foto: Nic Co, UK en Unsplash

En Europa se dice que la longevidad de la gente se debe al vino.

En América del Sur también es muy popular esta bebida, por ejemplo en Argentina, el cantante Alberto Cortés cita en una canción que:

“El vino puede sacar cosas que el hombre se calla”.

Alberto Cortés

En Chile, el vino es muy apreciado ya que posee cosechas excepcionales en sus tierras, siendo conocido mundialmente.

En otras partes del mundo como Australia y África también se producen vinos de muy buena calidad. En México es producido en ciudades como Valle Napa en Baja California, Parras Coahuila, donde se encuentra la famosa “Casa Madero” creadora de celebres vinos, en Querétaro con sus cosechas de Freenet, en Puerta del Lobo y algunos otros lugares más en el resto de América que están incrementando la cosecha y consumo de esta sana y natural bebida.

¿Cuáles son los beneficios del vino para la salud?

El vino con moderación, te aportará los siguientes beneficios a la salud general:

Cuáles son los beneficios del vino para la salud y la piel
Bebe vino con moderación y disfruta sus beneficios para la salud.


  • Mejora tu sistema circulatorio, disminuyendo la formación de coágulos en la sangre, aumentando el buen colesterol (HDL) y mejorando tu circulación sanguínea.
  • Ayuda a tu digestión. estimulando la secreción gástrica del estómago, confiriéndole así una capacidad real como aperitivo. Así mismo, se ha demostrado que ciertas sustancias contenidas en el vino, estimulan la secreción biliar, acelerando la digestión de grasas en el intestino delgado.
  • Sus azúcares naturales provenientes de las uvas, no te aportarán tantas calorías como las sodas o refrescos que contienen azúcar refinada.
  • Ayuda a tener una piel más joven y prevenir arrugas. A continuación te decimos cómo.
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE EL VINO TINTO PARA LA PIEL?

Beber vino tinto ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro, ya que contiene Reservatrol, que es un antioxidante. Así mismo contribuye a proteger la piel del daño ambiental, como rayos ultravioleta y contaminación gracias a sus Flavonoides.

TIP DE BELLEZA: Usa los sobrantes de las botellas de vino tinto en tu rostro, como tónico. Después de este tiempo, enjuaga con agua tibia y humecta. Tu piel quedará suave y con un brillo sano.

El vino en la cosmética

Por ahora te comentaré que hay muchas recetas de belleza que utilizan vino, las cuales encontrarás más adelante en nuestro blog.

Te sugerimos ver: ¿Cómo eliminar los puntos negros de la piel con vino tinto y avena?

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Aprende a conocer tu cuerpo

Aprende a conocer tu cuerpo y cuida tu salud

Escucha y aprende a conocer tu cuerpo, éste siempre te habla: te indica si tienes frío o calor, hambre, sed o alguna otra necesidad fisiológica. No lo ignores, pues al hacerlo, pueden manifestarse muchos malestares físicos que se convierten más tarde en enfermedades.

Checa tu salud anualmente

Haz chequeos médicos de salud anualmente

Al menos 1 vez al año, asiste a tu chequeo médico de salud (general, dental, ginecológico, etc). Recuerda que tu cuerpo es el vehículo que transporta tu ser, el que te ayuda a pensar, a disfrutar, el que carga con tu mal humor, con tus prisas y tus risas, con todo lo que tú eres.

Ámalo

Comer sanamente en fiestas de navidad fin de año

Él es y será tú único, fiel y real compañero para toda tu existencia, préstale atención. Tu cuerpo, en todas sus partes y aspectos, te indicará cómo se encuentra. Escúchalo, considéralo, nútrelo, no sólo lo alimentes, atiéndelo, no sólo asees y lo cubras.

Respétalo

Qué es la exfoliación de la piel y para qué sirve
Foto: Sarah Comeau, Unsplash

Repósalo, respétalo, dale un descanso. Tu cuerpo te ayuda a trabajar, él sabe de tus errores y de tus amores.

Estímalo, ámalo y correspóndele como él lo ha hecho contigo.
De tí dependerá siempre su bienestar, y eso sólo estará en tus manos, las cuales también son parte de tu cuerpo.

A todo lo largo del año cuida tu salud integral y no abuses de tu cuerpo. Los descuidos y excesos conllevan graves riesgos de salud.

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Prepárate para las fiestas y luce increíble

Tips de belleza para navidad

Planea con anticipación tus festejos y cuidado personal siguiendo estos tips de belleza para Navidad. Ya seas hombre o mujer, de piel madura o joven, puedes seguir estas fáciles recomendaciones. El secreto está en hacerlos con suficiente tiempo.

6 Tips de belleza para Navidad

A unos cuantos días de celebrar navidad y año nuevo, prepárate para sentirte guapo o guapa y en confianza contigo mismo (a). Elige con anticipación un atuendo cómodo (ropa y zapatos) y consiente tu piel, cabello, cuerpo y mente con estas fáciles recomendaciones caseras.

  • 1) CONSIENTE TU ROSTRO para que éste luzca sano y hermoso, siguiendo una rutina diaria que consista en limpiar, humectar y usar protector solar en tu piel. Además, te recomendamos exfoliar tu cara (de 2 a 3 veces por semana) y nutrirla con alguna mascarilla natural (1 vez a la semana). Por último, desmaquilla tu rostro por las noches con algún aceite natural vegetal
cómo tener un cabello fuerte sano hermoso
  • 2) PRESUME UN CABELLO SANO Y HERMOSO. Consiéntete con un nuevo corte de cabello, lo que además de darte un nuevo look, ayudará a estimular el crecimiento de éste. Así mismo, lee estos tips para tener un cabello largo, fuerte y hermoso de manera natural.
Exfoliante casero para manos y pies ásperos
bella por dentro y fuera
  • 4) CUIDA TU CUERPO. Haz alguna actividad física (3 veces por semana), relájate cuando te sientas muy fatigado (a) con estos fáciles ejercicios y duerme suficiente (de 6 a 8 horas al día). Tu salud física se reflejará en tu rostro.
Comer sanamente en fiestas de navidad fin de año
  • 5) ALIMÉNTATE SANAMENTE. Comer es un placer y las épocas navideñas son una oportunidad para disfrutar de platillos especiales. Recuerda simplemente hidratarte, elegir alimentos ricos en proteínas y fibras, bajos en azúcares y sales, evitar comer dobles raciones y masticar lentamente. De esta manera evitarás ganar peso al final del año. Ver tips para bajar de peso sanamente.
como eliminar los puntos negros de la piel del rostro naturalmente
  • 6) BUSCA TU BIENESTAR INTERNO. Esta es una buena época para reflexionar sobre los resentimientos, enojos, envidias, críticas y todo lo destructivo que has cargado a lo largo del año. Así como termina el año, tú también termina con esta negatividad… desiste y libérate. Adopta hábitos positivos en tu vida. Tu estado de ánimo se proyectará en tu cara, en tus mirada, y especialmente en tu energía hacia los demás.

Es tiempo de compartir

Si acostumbras a dar regalos, crea con anticipación la lista de las personas a quienes darás obsequios. Compra o si tu tiempo lo permite, crea tú mismo tus regalos, esto representa una buena oportunidad para fortalecer tus vínculos afectivos con aquellas personas importantes en tu vida.

Por último, complementa tus preparativos creando un auténtico ambiente de paz y buena voluntad, de manera que pases un fin de año espectacular.

CREA TU BELLEZA te desea felices fiestas y excelentes resultados con nuestros tratamientos y sugerencias.

¡No olvides siempre ser feliz en ésta época y a lo largo de todo el año!

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Comer es un placer, disfrútalo sanamente

Hábitos para bajar de peso sin dieta

A fin de ofrecerte los mejores consejos para crear tu belleza, nos hemos dado a la tarea investigar si existe alguna dieta saludable para bajar de peso.

Nuestra figura es algo que a muchos nos preocupa y con el afán de saber cómo bajar de peso rápidamente, caemos en dietas extremas para adelgazar. Para este tema tuvimos la colaboración del Dr. Raymundo Arteaga (Homeópata, IPN México) quien nos ha respondido a las preguntas más frecuentes acerca de las dietas para adelgazar.

¿Existe alguna dieta para bajar de peso rápidamente sin recuperarlo de nuevo?

No. No vas a encontrar solución mágica, medicamento o pócima milagrosa para bajar de peso, pero sí se puede lograrlo con actividad física y sanos hábitos alimenticios. A mis pacientes les recomiendo 10 hábitos alimenticios para ayudarles a tener una buena digestión sin necesidad de dietas extremas o medicamentos.

10 Hábitos para perder peso sin tener que hacer dieta

dieta saludable para bajar de peso 10 hábitos para bajar de peso sin dieta
Dr. Raymundo Arteaga. Gráfico: Estela Pérez
  1. COME 3 VECES AL DÍA cada 4 o 6 horas ya que en este tiempo se lleva a cabo la digestión.
  2. COME PORCIONES PEQUEÑAS DE ALIMENTOS, éstas deben ser idealmente del tamaño del puño de tu mano. Si no tienes este hábito, puedes comenzar a practicar, quitando 1 cucharada o porción pequeña de los alimentos que vayas a ingerir. 
  3. NO COMAS RACIONES DOBLES. Pon en tu plato la cantidad de comida necesaria, y una vez que hayas terminado esa ración, NO lo llenes de nuevo ni con una ración más pequeña. Olvida la vieja excusa de que “porque está muy sabroso” o “para que no se desperdicie”. NO LO HAGAS. 
    Otro truco puede ser: coloca una ración de comida en tu plato y luego agrega segunda ración, no la comas, sólo observa si realmente necesitas toda esa cantidad de alimento. Piensa además en el desayuno, comida o almuerzo, cena, colaciones y todo lo que hayas ingerido en el día. Decide si una doble ración conviene a tu alimentación.
  4. NO BEBAS DEMASIADOS LÍQUIDOS A LA HORA DE COMER. Los líquidos (refrescos o incluso el agua) diluyen los jugos gástricos impidiendo la digestión adecuada.
  5. BEBE DE 4 A 6 VASOS DE AGUA DURANTE EL DÍA. Las publicidades te recomiendan 8 vasos de agua al día, lo cual desaconsejo. Esta cantidad de agua disminuye las funciones de tus jugos gástricos (quimo) y reduce el ácido clorhídrico, haciendo lenta y pesada tu digestión. A esto se debe que algunas veces te sientes inflamada(o) o con demasiada flatulencia (gases) en el estómago.
  6. MASTICA DESPACIO TUS ALIMENTOS. La masticación debe ser lenta y pausada. Al menos debes masticar 30 veces cada bocado, para no tragar los alimentos enteros y facilitar tu digestión.
  7. HAZ EJERCICIO AL MENOS 3 VECES POR SEMANA. Caminar, hacer yoga, nadar, correr, bailar, andar en bicicleta, elige lo que más te guste pero muévete. Como tip, anticipa tu rutina de ejercicio preparando tu ropa de deporte un día antes para ayudarte a dar el primer paso el día siguiente.
  8. INCLUYE PROTEÍNAS EN CADA COMIDA. Las encuentras en nueces, pescado, carne magra de pavo o pollo, huevo, chía.
  9. NO COMAS COLACIONES CON CARBOHIDRATOS entre comidas. Cuando tengas hambre come nueces (que tienen proteínas), frutas (con vitaminas y fibra) y té verde (aceleran tu metabolismo y suprimen el hambre temporalmente).
  10. LIMITA TU CONSUMO DE CARNE ROJA a 2 o 3 veces por semana.

Te puede interesar: LOS MEJORES ALIMENTOS PARA UNA PIEL SANA Y BELLA

¿QUÉ ALIMENTOS AYUDAN A BAJAR DE PESO?

1. Carne magra de pescados (especialmente salmón), de pollo y pavo.
2. Verduras crudas de preferencia, si van a ser cocinadas (hervidas o asadas) que sea por poco tiempo, la cocción por mucho tiempo elimina todas las vitaminas y propiedades benéficas de las verduras.
3. Nueces y almendras. No cacahuates puesto que son altamente calóricos.
4. Moras azules o rojas
5. Té verde, el cual acelera tu metabolismo y ayuda a relajarte, entre muchos otros beneficios.
6. Pimienta de cayena (agregada para mejorar el sabor a tus alimentos)
7. Linaza, chía, avena, amaranto con alto contenido de proteínas y fibras, las cuales te dan la sensación de plenitud sin azúcares o sales. Puedes agregarlos a tus ensaladas y bebidas.
8. Quesos frescos como queso panela. Evita los quesos para derretir. 
9. Frutas frescas y enteras (no en jugos) como fresas, moras, pepinos, melón, naranjas, ricas en fibra, vitaminas, altamente hidratantes y con bajo contenido calórico. Cómelas como postre o colación.

¿QUÉ ALIMENTOS PROVOCAN LA OBESIDAD?

1. Azúcar blanca o refinada. La encuentras en pan dulce, postres, jugos, refrescos, cereales y dulces.
2. Carbohidratos. Evita los alimentos que contienen harinas, almidones como el pan blanco, pan dulce, bagels, pizzas entre otros.
3. Sal blanca refinada.
4. Todo tipo de embutidos (salami, salchichas, chorizos, tocinos, entre otros)
5. Endulzantes artificiales, todos los productos “light” debido a que tienen un alto contenido químico por el proceso de hacerlos más ligeros. Evita alimentos con ingredientes químicos que dañan tu salud.
6. Grasas trans (comidas fritas) (papitas y harinas fritas) y principalmente en las comidas industrializadas como en la comida chatarra o comida rápida.
7. Grasas saturadas como comidas rebozadas, o empanizadas.
9. Bebidas alcohólicas

¿SIRVE LA HOMEOPATÍA PARA ADELGAZAR?

El principio de la homeopatía es que cada individuo es diferente y como tal, sus necesidades también lo son. Lo que para unos es bueno, para otros no lo es. En homeopatía no prescribimos medicamentos milagrosos para adelgazar, sino que se toma en cuenta el estado de salud actual, edad y ritmo de vida de una persona para prescribir un tratamiento para bajar de peso.

3 SECRETOS PARA BAJAR DE PESO SANAMENTE

  • Puedes y debes comer absolutamente todo, ya que nuestro intestino está diseñado para ser omnívoro, no para ser vegetarianos y mucho menos veganos, o bien comer únicamente carne. Todo debe de ser balanceado. El secreto está en gran parte en tus porciones y en la variedad de alimentos. Intenta comer lo más variado posible para así obtener todo tipo de nutrientes. Una vez al día complementa tus alimentos con la chia, grenetina o lo recomendado en nuestro blog para que tengas con tus alimentos una buena nutrición.
  • Mucho cuidado al seguir dietas extremas o medicamentos que te prometen bajar de peso rápidamente. No creas en recetas de otros mundos o sigas tratamientos que te costarán una fortuna, pero sobre todo que costarán caro a tu salud.
  • Si tienes problemas de sobrepeso, consulta a tu médico, ya que podría tratarse algún transtorno más serio en tu organismo.

COMER ES UNO DE LOS MÁS GRANDES PLACERES DE LA VIDA

Desde el pensar en algún platillo de tu agrado, tu boca segrega más saliva y el antojo crece, en tu cerebro se refleja al recordar los olores y sabores de tu gusto. No te prives de este placer, disfrútalo con salud y bienestar y recuerda la comida también es parte del alimento del alma.

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¡Hasta la próxima! Dr. Raymundo Arteaga.

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Grenetina para fortalecer el cabello, huesos y uñas

Grenetina para fortalecer el cabello, huesos y uñas naturalmente

Incluye en tu dieta diaria grenetina para fortalecer cabello, huesos, y uñas naturalmente. Te decimos qué es, cómo prepararla y cuáles son sus beneficios.

Cómo fortalecer el cabello con grenetina

Cómo fortalecer el cabello con grenetina. Remedio casero para fortalecer el pelo, huesos, uñas y piel.
Toma tu colágeno natural, consumiendo grenetina.

FRECUENCIA: Tomar a diario

INGREDIENTES

  • 1 ó 2 cucharaditas (cucharadas de té) de grenetina en polvo.
  • 1/2 vaso de agua

Puedes ver aquí el video o si lo prefieres mira más abajo las instrucciones escritas.

CÓMO USAR LA GRENETINA PARA FORTALECER EL CABELLO

  1. Disuelve 1 o 2 cucharaditas de grenetina en polvo en 1/2 vaso de agua.

    Agita rápidamente

  2. Bebe esta mezcla

    Se recomienda tomar la grenetina junto con el desayuno, pero puede ser junto con cualquier otra comida del día.

¿Qué es la grenetina?

La grenetina es la gelatina en su estado puro sin azúcar, colorantes o aditivos, es de origen animal y es altamente rica en colágeno por estar formada de proteínas. Contiene 3 aminoácidos: hidroxiprolina, glicina y prolina, proteína obtenida de la piel, cartílagos y huesos de animales. A esta substancia le han llamado “colágeno hidrolizado”.

Beneficios de la grenetina pura

  • Ayuda a producir o sintetizar tu propio colágeno y elastina nutriendo tu piel y huesos, es decir, la red interna de tu propia piel. Toma tu colágeno natural consumiendo grenetina, no lo compres.
  • Ayuda a reafirmar la piel. En la cosmética es utilizada en una gran variedad de productos de belleza que ostentan vanamente el aporte de colágeno a tu piel. Decimos vanamente porque el colágeno lo crea uno mismo dentro de nuestra estructura ósea y organismo teniendo una buena alimentación. El peso molecular de la grenetina o (o colágeno) es muy pesado para ser absorbido por la piel, por lo cual es preferible tomarla regularmente. Al final de este artículo encuentra cómo tomar la grenetina para ayudar a tu piel a tener más firmeza.
  • Fortalece los huesos. Como medicina la grenetina es ideal para personas que padecen de artritis o descalcificación ósea, en proceso de convalecencia, deportistas y en general para todas las edades.
  • Fortalece el cabello y las uñas naturalmente. Al ingerir este alimento estás netamente dándole a tu organismo el verdadero colágeno.
  • En la cirugía plástica este colágeno junto con otros componentes, se utiliza para tratar quemaduras de alto grado, y para hacer injertos en huesos débiles o desgastados.

¿Dónde comprar la grenetina?

Encuentra la grenetina pura en los supermercados (área de repostería), en polvo o líquido.  La grenetina es un lípido que no te sumará grasas, por el contrario, te ayudará a fortalecer tus huesos.

Así mismo, la puedes encontrar en otras presentaciones, ya que es usada para la preparación de postres, pasteles y una gran variedad de platillos.

Atención: También existe grenetina extraída de plantas y semillas, la cual NO te aportará el colágeno necesario, ya que no proviene de la proteína animal.

Si te gustó nuestra receta compártenos y recuerda alimentarte sanamente (ver recomendaciones).


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Qué alimentos comer para una piel bella?

qué alimentos comer para una piel bella

Además de los cuidados externos, te decimos qué alimentos comer para una piel bella. Gran parte del secreto para piel sana está en una hidratación y alimentación adecuadas. La calidad de alimentos y bebidas que ingieres se verá reflejada en la salud de todo tu organismo. Como diría el proverbio antiguo:

 

“Eres lo que comes”

I. ¿ Qué alimentos comer para una piel bella?

Las frutas y verduras ricas en antioxidantes, las grasas saludables provenientes del pescadonueces y una dieta balanceada te ayudarán a tener niveles óptimos de nutrientes, cruciales para una piel radiante, así como betacarotenosvitamina C, E, zinc y selenio.

qué alimentos comer para una piel bella

Incluye los siguientes alimentos para una piel sana:

  • Almendras, aguacate, nueces, avellanas, aceites de maíz y de girasol, alimentos ricos en vitamina E, que protege el daño causado por la oxidación celular y ayuda a la regeneración de piel.

 

  • Tomates, naranjas, papaya, fresas, kiwi, moras, brócoli, guayaba,  fuente de vitamina C, un poderoso antioxidante necesario para ayudar a fortalecer el sistema inmunitario, promover una piel radiante y cicatrizar rápidamente.

 

  • Espinacas y papaya con antioxidantes que ayudan a un desarrollo normal de las células de la piel y a tener un tono de piel saludable.

 

  • Zanahorias, papa dulce, calabaza que contienen betacarotenos, efectivos para el tratamiento de padecimientos de la piel como: resequedad, eczema y psoriasis. Los betacarotenos ayudan a la formación de vitamina A, un antioxidante poderoso, que ayuda al crecimiento y reparación de tejidos del cuerpo y por consecuencia protege la piel contra daños.

 

  • Pescado, huevos, tomates, brócoli y en especial las nueces de Brasil,  fuente de selenio, un antioxidante que junto con la vitamina E y C es esencial para fortalecer el sistema inmunitario. Hay estudios que señalan que una dieta rica en selenio puede ayudar a protegerte contra el cáncer de pieldaño solar y manchas causadas por la edad.

Tip: Tan sólo cuatro nueces de Brasil te aportan el mínimo recomendado diario de selenio.

  • Pescado (salmón), chia, nueces, fuente de omega 3 y omega 6, ácidos esenciales que promueven compuestos anti inflamatorios que ayudan a la piel, particularmente en el tratamiento de eczema y psoriasis.

 

  • Carne y huevos que contienen proteínas (las cuales frenan la pérdida del tono muscular y la flacidez de la piel del rostro), vitamina B6, y selenio, que evita el envejecimiento prematuro de la piel y previene algunas de las alteraciones más comunes, como manchas o falta de elasticidad.

Consejo: Te sugerimos comer las carnes asadas o a la plancha para que conserven todos los nutrientes y se aprecie mejor su sabor.

  • Yema de huevo, soya, aceites vegetales e incluso el chocolate amargo (con 70% o más de cocoa), que contienen lecitina, la cual ayuda a suavizar y humectar la piel de manera natural.

La lecitina además es un alimento rico en fósforo y vitamina E recomendable para el buen funcionamiento del cerebro. Por ser una sustancia emulsiva en nuestro organismo, funciona como diurético natural que reduce el colesterol, tonifica los músculos y en combinación con rutina de ejercicios ayuda a endurecerlos y fortalecerlos.

La lecitina se encuentra de forma natural en las células de nuestro cuerpo principalmente en nuestro cerebro. Así mismo, la puedes encontrar a la venta en tiendas naturistas en diferentes presentaciones, como en cápsulas, en polvo o en líquido.

  • Chocolate amargo (con 70% o más de cocoa), que contiene lecitina como lo mencionamos arriba y antioxidantes.

Tip: Comiendo 1 barra de chocolate amargo una vez a la semana te ayudará a mejorar tu circulación sanguínea y por lo tanto a:

    • Promover un brillo saludable para tu piel, prevenir arrugas y daño UV.
    • Reducir el riesgo de coágulos sanguíneos que provocan los ataques cardíacos.
    • Reducir la inflamación en tu cuerpo.
    • Reducir las hormonas del estrés y estimular la producción de dopamina, ya que ¡estarás disfrutando de un placer sano!

II. ¿Qué líquidos tomar para hidratar la piel?

agua para hidratar la piel

Para la adecuada hidratación de tu piel te recomendamos beber líquidos sin azúcares ni aditivos a lo largo del día como:

  • Agua. Bebe de 4 a 6 vasos de agua al día, ya que la piel necesita humectación para su elasticidad. Incluso una ligera deshidratación puede hacer lucir tu piel seca, cansada y un poco grisácea. Todos los líquidos son buenos, sin embargo el mejor es el agua.
  • Tés herbales y aquellos sin cafeína que son buenos también. Te recomendamos el ancestral té verde.
  • El ancestral té verde proviene de plantas que al ser cortadas no se oxidan. Por sus aportes nutritivos tiene los mismos beneficios que el vino, por sus taninos y flavonoides. El té verde en diversas cantidades, calidades y preparaciones es usado en el terreno de la medicina y la belleza. Sus beneficios son:
    • Ayuda a retrasar el envejecimiento ya que es rico en antioxidantes.
    • Es anti inflamatorio.
    • Ayudar a prevenir infartos, el deterioro cognitivo (mental), la osteoporosis y afecciones pulmonares.
    • Bebiéndolo regularmente te ayudará a controlar el apetito y acelerar el metabolismo.
    • Es relajante ya que contiene teanina (substancia relacionada con la relajación de la mente). Su contenido en cafeína es más bajo que otros tés.
    • Es usado como tónico del rostro. Las mujeres en Asia utilizan el té verde para tonificar su cara después de lavar su piel, frotándola  con suaves y delicados golpecitos aplicado en un pequeño algodón humedecido con este té, y lo mantienen sin enjuagar. (Ve recetas para tonificar la piel).

Referencia:

Green tea ingredient may ameliorate memory impairment, brain insulin resistance, and obesity https://www.sciencedaily.com/releases/2017/07/170728100933.htm

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