Posted on Dejar un comentario

Vámonos de copas

Vámonos de copas en San Valentín una idea de regalo personalizado

¿Ya pensaste qué regalar este San Valentín?.

¿Qué te parecería una buena y bonita copa que contenga una linda planta, o un cactus adornado con piedras de colores, o una plantita pequeña creciendo en agua?.

Idea de regalo para San Valentín

Puedes colocar esta idea de regalo de San Valentín, en el centro de la mesa donde compartirás esa cena especial, o simplemente un pedazo de un delicioso pastel, con tu novio (a) o esposo (a).

Este regalo original de San Valentín, adornará por un buen tiempo el espacio de esa persona especial para ti. Y si la estás conquistando, le recordará, al ver crecer la bella planta que le regalaste, el día en que “se fueron de copas” en el día del amor y la amistad.

Que ese amor y amistad crezca y florezca, al igual que la planta que regalaste.

Feliz día de San Valentín .

¿Y tú, has creado algún regalo personalizado? Coméntanos.


PARA LA OCASIÓN TE RECOMENDAMOS:

Cómo crear vínculos sanos de amistad

Cómo hacer un exfoliante casero para las manos. Otra excelente idea de regalo personalizado.

Posted on Dejar un comentario

Las desilusiones sentimentales

Cómo superar una decepción amorosa o desilusión sentimental

Las desilusiones sentimentales son algo que todos los seres humanos hemos experimentado en alguna ocasión (es) en nuestra vida. Nos puede ocurrir a culquier edad, debido a nuestra necesidad de ser amados, a la predilección hacia cierto tipo de características físicas, o por no darnos un valor hacia nosotros mismos.

¿QUÉ ES UNA DESILUSIÓN SENTIMENTAL?

“Es una impresión que recibe alguien cuando la realidad desmiente la esperanza o confianza que tenía puestas en una persona. Es un sentimiento que produce la realidad cuando ésta no cumple con las expectativas.” The free dictionary.

¿POR QUÉ OCURREN LAS DESILUSIONES

Las desilusiones sentimentales tienen su origen en tres condiciones: el creer, el querer y la realidad.

Orígenes de las desilusiones sentimentales

  • EL CREER. Sí, porque una cosa es creer lo que nosotros nos inventamos a nosotros mismos.
  • EL QUERER. Es el desear que una persona o situación sea como nosotros queremos que sea.
  • LA REALIDAD que muchas veces no concuerda con lo que creemos, o lo que queremos.

El egoísmo

Por un lado, los seres humanos somos posesivos por naturaleza: mi casa, mi carro, mi esposa, mi hijo, mi dinero. Y por el otro, somos egoístas: YO tengo, yo voy, yo tengo yo soy, yo sé.

El YO, YO, MI, MI, está presente en nuestras vidas cotidianas, y lo curioso es que en realidad no somos dueños ni de nuestras propias vidas. Sin embargo, de lo único que sí somos dueños, es de nuestra integridad, de nuestras palabras y de nuestros pensamientos. Lo demás, son circunstancias, y respuestas a acciones realizadas por nosotros mismos.

¿Cómo superar una decepción amorosa?

A continuación te sugerimos 5 pasos para superar una decepción amorosa o desilusión sentimental.

¿CÓMO SUPERAR UNA DECEPCIÓN AMOROSA O SENTIMENTAL?

  1. Acepta lo que estás sintiendo

    Comienza por aceptar el sentimiento que estás experimentando: dolor, indignación, enojo.

  2. Platícalo o escríbelo

    Hablar con alguien de confianza acerca de tu desilusión sentimental tiene un efecto terapéutico positivo. También, escribir para tí mismo (a) puede resultar benéfico.

  3. Busca una distracción sana

    Actividades como el ejercicio, la lectura, algún pasatiempo que te permita usar tu creatividad, te ayudarán ocupar tu mente en algo positivo.

    Libros para sentirte feliz , crear abundancia, superar desilusiones sentimentales
    Sugerencia: Libros para sentirse feliz, crear abundancia y superar desilusiones

  4. Cambia tus expectativas

    El célebre autor Harold S. Kushner menciona que: “En nuestro diario vivir, no podemos controlar lo que nos sucede, pero siempre podremos controlar cómo reaccionar ante lo que nos sucede.”
    Así que no desgastes tus lágrimas en alguien que no te valoró o no te tomó en consideración, o peor aún, que te abandonó.

  5. Ponte de pié

    Cada día es una oportunidad para comenzar de nuevo. Ponte de pié, lava tu cara, toma tiempo para cuidar de tí mismo (a), que sólo tenemos una vida y vale la pena vivirla bien.

Respira el aire fresco

Cuando tus expectativas sentimentales hacia alguien sean muy altas, toma en consideración parte de esta sabia canción:

“Siempre que te enamores, mira primero dónde pones los ojos, cielito lindo, no llores luego”.

Cielito lindo, Canción Mexicana

Y, si vas a llorar, pues que sea por alguien o algo que te dio felicidad verdadera.

Así que, mejor abre las puertas y las ventanas de tu alma para dejar entrar un aire fresco que te traiga mejores aromas.

Y tú, ¿cómo has superado alguna desilusión sentimental? Envíanos tu comentario.

Posted on Dejar un comentario

Conmemora tus mejores momentos y crea tu regalo

Ideas de decoración navideña con fotos

Ya se acerca la Navidad, el Año Nuevo, los festejos y las reuniones con tus familiares y amigos. Sí, abrazos y buenos deseos. Tiempo de regalos para la gente especial en tu vida. Pero, tú ¿qué te vas a regalar esta navidad?.

Ideas de regalo para uno mismo esta navidad

¿Por qué no ser tú la primer persona a quien le regales algo en estas fiestas tan especiales? ¿Has pensado que podrías celebrar algún momento especial o algún logro que tuviste en este año?

Así es, te invitamos a hacer algo completamente nuevo y diferente: crea tu propio regalo esta navidad. Un regalo que señale las cosas buenas que te sucedieron, las bendiciones o logros que tuviste. A continuación te damos un par de ideas originales para crear tu regalo.

Adorna tu árbol de navidad con fotos

decoracion de arbol de navidad con fotos
Celebra los momentos especiales y decora con éstos tu árbol de navidad.
Foto: Stella Web Studio

¡Haz algo creativo con todas aquellas fotos que tomaste con tu teléfono celular o aquellas que has compartido en Facebook o Instagram! Imprímelas y exhíbelas para ti mismo (a) en tu casa u oficina.

Elige las fotos de los mejores momentos de este año. Por ejemplo del nacimiento de tus hijos, de tu boda, del viaje que realizaste con tu familia o amigos o de aquel reencuentro con esa amistad que hace años que no veías. Cuélgalas en tu árbol de navidad como adorno. Este es un sencillo ejercicio que te permitirá practicar la gratitud ya que podrás apreciar las cosas buenas que te rodean.

De esta manera podrás recordar y compartir aquellos bellos momentos que tuviste este año que está por terminar. 

Y si no pones árbol, simplemente elige 2 o 3 fotos de tus mejores momentos y cuélgalas en alguna parte de tu casa más visitada por tí y poder apreciar las bendiciones en tu vida.

Crea un marco navideño

Marco navideño idea de regalo para uno mismo
Enmarca ese momento especial

Elige una foto de algún momento especial en el año transcurrido y enmárcalo. Crea un marco navideño o para exhibir esa linda foto, y el año que viene podrías usarlo de nuevo con una nueva foto.

Así mismo, esta puede ser una idea de regalo especial y económico para alguna persona especial en tu vida. Como ya lo hemos visto en este artículo, dar detalles hechos por tí te permiten crear vínculos afectivos sanos con las personas.

Prepárate para festejar en armonía

Echa a andar tu imaginación y crea un regalo con tus mejores momentos. Con toda seguridad el año que está por finalizar te trajo cosas buenas…¡celébralas! De este modo podrás contemplar las bendiciones que tienes.

Así mismo, prepara con anticipación tus festejos con estos 6 tips de belleza para navidad, que te ayudarán a sentirte bien por dentro y lucir increíble por fuera.

¡Te deseamos felices fiestas!

El equipo de Crea tu Belleza.

Posted on 6 comentarios

Día de muertos, la creatividad más viva que nunca

La creatividad en el dia de muertos más viva que nunca

Todos los seres humanos sabemos dónde y cuándo nacimos, pero ninguno sabemos cuándo y dónde hemos de morir. Mientras vivimos ante esta incógnita, admiremos la creatividad en el Día de Muertos alrededor del mundo.

El Día de Muertos es una celebración de origen mesoamericana con gran auge a nivel mundial en los últimos años. Sin embargo, también se llevan a cabo otras celebraciones extraordinarias en este día donde la gente participa ya sea para recordar a los seres queridos que partieron o simplemente para divertirse y ser parte de esta colorida fiesta.

Halloween, al origen de los festejos

En Estados Unidos, Canadá e Irlanda (país originario de este festejo) se celebra el Halloween cada 31 de octubre. Típicamente los niños se disfrazan y salen por la tarde a pedir dulces en su vecindario, para más tarde asistir a una fiesta con el tema del Halloween. 

Nueva Orleans despidiendo a sus difuntos

En Bywater, Nueva Orleans, los funerales se acompañan con las tradicionales bandas de jazz, las cuales con sus cambios de ritmo indican en qué proceso de las pompas fúnebres se está realizando el rito. En esta parte del mundo, el difunto es acompañado con música de jazz hasta ser sepultado. De esta animada manera la gente despide a sus seres queridos.

Obon, la celebración de muertos en Japón

En Japón a la celebración de muertos se le nombra Obon y se lleva a cabo del 13 al 16 de agosto. Por las noches miles de farolas encendidas por dentro son puestas en lugares como la superficie de mares o lagos, creando una iluminación espectacular. De esta manera en Asia honra la gente a sus muertos. 

El Mahalaya en India

Esta es una celebración que dura aproximadamente 15 días lunares. No tiene una fecha fija, pero al igual que en cualquier parte de mundo, se recuerda y se honra a los muertos con rezos para cada una de sus 1000 y 1 deidades.

Día de Muertos en México

En México, mágico y bendecido lugar del mundo, la celebración se lleva a cabo el 1 y 2 de noviembre. Para esta colorida y viva ocasión, se utilizan miles de flores, comidas y bebidas para hacer espectaculares ofrendas, iluminadas con múltiples velas.

En la región de Pátzcuaro, Michoacán, durante este par de noches,
se extienden las barcas con millares de velas encendidas sobre el lago y con redes de alas de mariposas, formando su especial y singular espectáculo dedicado a las almas de los difuntos.

En otro lugar de este país llamado San Andrés Mixquic, considerado patrimonio cultural, se extienden caminos al panteón, componiéndose de grandes alfombras creadas con flores y aserrín de colores, produciendo preciosos diseños .

¡Bien podríamos continuar describiéndote miles de lugares pero no somos Wikipedia!, somos Crea tu Belleza, admirando la belleza realizada en esta singular celebración.

Creatividad en el día de muertos

Para muchos este día es una oportunidad para experimentar y salir de lo ordinario creando maquillajes asombrosos, contribuyendo así a la popularidad de este festejo. Nuestra colaboradora es testigo de ello.

Goza y fascínate con el magnífico y excepcional maquillaje de catrina creado por la talentosa y creativa STELLA ZTUDIO.

Maquillaje tradicional de catrina por Stella Perez

Desmaquilla tu rostro con aceites naturales

TIP DE BELLEZA: Si tú también decides maquillarte como catrín o catrina ¡fabuloso!. Para ello te recomendamos desmaquillar tu rostro con aceites naturales (puede ser de jojoba, de camelia, de aguacate), para limpiar a profundidad y humectar tu piel. 

Disfruta tu vida y crea tu belleza!

Para concluir, recuerda y ten en cuenta, (para todo el género humano), no importa qué tan importante, guapo, atractiva, talentoso, poderoso o rico seas, nada tienes seguro en esta vida, solamente LA MUERTE, ¡ésta sí que es segura!. Con ella no tendrás ningún seguro de vida o póliza valida. Así que, antes de partir de este mundo, disfruta tu vida ya que estas aquí y ahora.

¡La creatividad más viva que nunca!

Si deseas saber más de nuestra opinión acerca de la muerte, lee el trabajo magistral del Dr. Raymundo Arteaga, acerca de la homeopatía ante la muerte.

¡Hasta la próxima!, 

Beppin.

Posted on Dejar un comentario

Sobrecarga de información y su efecto en la salud mental

Cómo evitar la sobrecarga de información o infoxicación

En la actualidad, los seres humanos estamos expuestos a una sobrecarga de información generada tanto por los medios de comunicación tradicionales (radio y televisión) como digitales (Internet).

Desde que despertamos hasta que nos vamos a dormir, consultamos nuestros aparatos móviles para consumir un sinfín de información: noticias del mundo y de nuestros contactos, mensajes instantáneos, correos, tweets, publicidades, videos virales, entre otros, que demandan nuestra atención y respuesta inmediata. Todo esto, sin contar los mensajes de trabajo. Por otro lado, encendemos la televisión y la radio, para seguir recibiendo la programación transmitida por las grandes empresas de comunicación cuyo fin es vender sin necesariamente ofrecer contenido de buena calidad. Y así cada día, los 365 días del año, nuestra mente consume una cantidad excesiva de información generándonos una dependencia mental.

Sin embargo, de toda esta información que consumimos a diario ¿cuál es aquella que realmente contribuye a mejorar nuestras vidas?, ¿cuáles son los efectos sobre nuestra salud mental?

¿Qué es la sobrecarga de información?

La sobrecarga de información ocurre cuando nuestro cerebro se enfrenta a más información de la que puede procesar, afectando su capacidad para tomar decisiones. Esta sobrecarga informativa además de nublar nuestra capacidad de decidir, produce otros efectos negativos como ansiedad, fatiga mental y estrés.

“Este término también es conocido como infoxicación o infobesidad* (del inglés information overload) y fue acuñado en 1970 por Alvin Toffler en su libro Future Shock.” Wikipedia

Calidad de información en los medios digitales

Si bien los medios digitales (Internet) son una herramienta que nos facilita nuestras tareas en el trabajo, en la casa y en la escuela, también han dado lugar a una dependencia o adicción a éstos. Podemos ver así mismo que reduce la capacidad creativa y la productividad en la gente.

Debido a la facilidad para crear contenido digital (fotos, videos, textos) con la tecnología actual, cualquier persona hoy en día puede difundir en todo el mundo su mensaje a través de Internet. En la actualidad nos es posible compartir nuestros conocimientos y opiniones en diferentes áreas, a bajo costo y sin necesidad de una editorial o de una televisora. Encontramos contenido realmente útil: desde recetas de cocina, cursos para mejorar nuestros conocimientos, hasta estudios científicos. Conocimientos que antes era mucho más difícil obtener.

Sin embargo, también es fácil encontrar contenido no necesariamente constructivo o verídico. Debido a que no existe un reglamento u autoridad que regule la calidad de información, estamos consumiendo diariamente información nociva que afecta nuestro bienestar mental. Por ejemplo, los niños y jóvenes están expuestos a nuevos modelos de comportamiento negativos. Las chicas y chicos adolescentes cambian su imagen según se vista, se maquille o se tiña el cabello la estrellita en turno de la TV, de Youtube o de Instagram.

adicción digital infoxicación sobrecarga informativa

Radio y televisión en México y América Latina.

Reflexionemos en la calidad de información difundida por los medios de comunicación tradicionales en México y América Latina. Tristemente en esta parte del mundo existe una glamorización de la industria del narco. Las grandes cadenas de televisión y radio han creado una dependencia en la gente hacia este género, apoderándose sutilmente de sus mentes, a través de la música (con los narco corridos), noticias, santos, iglesias, y actualmente las narco novelas (o narco series): ¡una y otra del mismo género!, esmerándose en que la siguiente sea más obscena, soez, destructiva y vulgar, exhibiendo lo más promiscuo y retorcido de este tema. Incluso, podemos notar una cierta admiración por parte de la gente hacia los narcotraficantes: los hombres y hasta los niños aspiran a ser como éstos, y las damas, parecerse a las protagonistas de este género. Llegando así a desensibilizar a la población respecto al narcotráfico, aceptándolo como algo normal y glamoroso.

glamorización del narcotráfico en México

¡A propósito! Hablando de música, creo que la música representativa de este país (México) son los mariachis con sus canciones rancheras, no las canciones de “narcolandia”.

Calidad de programación en la radio

En cuanto a la radio, un ejemplo del tipo de información dañina difundida en la radio, son los mensajes relacionados con las mancias (adivinaciones, sortilegios, videncias). Este tipo de mensajes crean dependencias mentales en algunas personas, las cuales no salen de su casa sin escuchar “su horóscopo”, al grado de no poder discernir nada por ellos mismos, dependiendo siempre de lo que les diga el vidente.

Así mismo encontramos nuevas y “mejoradas” ideologías inventadas para crear dependencias. Todas las “-logías” que claman tener la solución a los problemas (por ejemplo la cienciología o cientología), alimentándose de la necesidad espiritual de la gente.

¿Cómo afecta la sobrecarga de información a nuestra salud mental?

La información masiva a la que nuestro cerebro se enfrenta, afecta nuestra capacidad para tomar decisiones principalmente, sin embargo también produce ansiedad, fatiga mental y estrés.*

como evitar la sobrecarga de informacion o infoxicacion

CÓMO EVITAR LA SOBRECARGA DE INFORMACIÓN O INFOXICACIÓN

  1. Toma conciencia de la calidad de información que consumes cada día

    Elimina aplicaciones o notificaciones que te causen distracciones y te resten productividad o afecten tu estado de ánimo.

  2. Realiza actividades alternas

    Sustituye el tiempo que pasas en las redes sociales (o en programas de televisión y radio de poca calidad), con actividades que estimulen tu bienestar mental y tu creatividad. Por ejemplo: lectura, ejercicio, organización de tu casa o trabajo, aprendizajes, salidas en familia o amigos, cuidado de tu piel.

  3. Establece un horario para responder mensajes no relacionados al trabajo

    Por ejemplo date unos 15 minutos por la tarde para ponerte al corriente con tus familiares y amigos. Hazles saber esta rutina.

  4. Da prioridad a los mensajes importantes

    Evita la tentación de leer y responder a todos los mensajes.

  5. Respeta tu horario de sueño y evita la fatiga mental. 

    Al dormir coloca tus aparatos móviles fuera de tu alcance y de ser posible ponlos en modo silencioso. Leer un libro (tradicional) ayuda a preparar tu mente para dormir. (comprobado :)!!)

  6. Realiza ejercicios de relajación.

    Para sentirte enfocado, y con mejor ánimo y disposición para trabajar. Aquí te presentamos unos ejercicios muy fáciles de realizar.

Cuida tu salud mental

En conclusión, utiliza las herramientas modernas inteligentemente, cuidando primero de tu bienestar mental e invita a los tuyos a tomar conciencia de este reto de la era moderna.

Compártenos tu opinión, comentario o sugerencia y si encuentras útil este artículo compártelo. ¡Gracias y hasta la próxima!


Autor: Beppin

Editor: Estela Perez

Referencia: Information Overload, Why it Matters and How to Combat It

Posted on Dejar un comentario

Observa tu alrededor y crea tu belleza

que hacer con caracoles de mar

En Crea tu Belleza continuamos creando y aprovechando lo que nos rodea para transformar nuestro entorno. Esta ocasión hemos preparado un escrito que te invita a reflexionar sobre aquello que podrías utilizar para crear belleza.

En nuestra sociedad materialista y consumista, muchas veces perdemos de vista el potencial de las cosas o situaciones, para crear algo único y valioso. Lo que para unos es basura, para otros es un tesoro y viceversa. Sin embargo, no todo es lo que parece, veamos por qué, a través de la siguiente anécdota.

Historia de un caracol de mar

Este verano tuve la fortuna de pasar unas lindas vacaciones en la playa y de pasar momentos muy agradables, pudiendo traer conmigo recuerdos y vivencias que me han llenado de nueva energía e inspiración.

Uno de esos días, mientras iba caminando por la playa, te cuento que llamó mi atención un singular caracol, quebrado y desechado por el mar; algunas personas lo pateaban, y otras, como los niños, lo aventaban de un lado a otro. Varios días después, de nuevo tropecé con el mismo caracol, esta vez lo recogí y lo estuve observando por un rato, pensando qué podía crear con él.

cómo decorar caracoles de mar

Como puedes ver en la foto, es un caracol de tamaño no muy grande, partido casi a la mitad, algo pulido por el agua del mar y la misma arena. En las partes rotas se le habían formado hermosos picos. Me pareció realmente único.

Finalmente decidí traerlo conmigo a casa para crear algo bonito con éste. He aquí la creación que realicé con mi caracol, el resultado me parece maravilloso:

cómo crear belleza

Pues bien, mi caracol lo convertí en mi alhajero personal, donde he colocado anillos y pequeñas cosas que uso a diario.

Al verlo y colocar algo sobre éste, recuerdo mis plácidas vacaciones, el sonido y vista del mar, en fin, todo lo que disfruté. Realmente aprecio haber traído conmigo esta maravilla de la creación, que la naturaleza me regaló.

Observa a tu alrededor y crea tu belleza

Te cuento esta anécdota del caracol de mar, porque muchas veces no nos damos cuenta del potencial que tienen ciertas cosas, personas o situaciones, de transformar nuestras vidas. Lo que para unas personas resulta insignificante, para otras tiene un valor o un potencial elevado.

De igual manera, en tu vida personal, laboral o sentimental, analiza atentamente las situaciones, cosas e incluso los fracasos para edificarte y renovarte. Te sugiero nuestro más reciente artículo “cómo crear vínculos afectivos sanos”.

Los momentos de relajación estimulan tu creatividad

Tómate una pausa del estrés cotidiano y aprovecha los momentos de relajación; desde unas vacaciones o hasta una simple caminata para pensar cómo embellecer o mejorar tu situación o entorno. Verás que en estos momentos de tranquilidad, encontrarás la inspiración que necesitas y en los cuales surgirá tu creatividad.

Así como como yo he creado algo bello con mi ya NO estropeado caracol, tú también transforma tu entorno o bien renuévate después de cada fracaso o rechazo. No lo ignores, tómate tu tiempo para observar, pensar, cambiar, crecer y crear. Por ejemplo puedes imprimir una foto (s) de tus mejores momentos y apreciar las cosas buenas que te rodean.

Recuerda que en este mundo y en nuestra mente todo es tan relativo esto lo dijo un célebre médico.

¡Hasta la próxima!

Si te gustó mi anécdota compártela con tus amigos. 🙂

Posted on Dejar un comentario

Crea creando

cómo mejorar tu creatividad para tu crecimiento personal

En ocasiones nos sentimos estancados o aburridos en algún aspecto de nuestras vidas y llegamos a olvidar la capacidad que tenemos de crear y de reinventarnos. En esta ocasión te diremos cómo mejorar tu creatividad en 7 áreas de tu vida, para estimular tu bienestar y crecimiento personal.

Qué es la creatividad

Por definición, la creatividad es “la capacidad o facilidad para inventar o crear”, es ver, percibir y tener la sensación tangible de las ideas, sin importar tiempo, esfuerzo u obstáculos para realizarlas. Al momento de utilizar esta capacidad, estás expresando tu personalidad, tus gustos y aficiones, ya que ésta se origina en tus pensamientos, transformándose más tarde en decisiones.

El proceso creativo ha existido desde el origen del Universo, habiendo diferentes hipótesis al respecto: que si éste se creó por sí mismo o que si fue creado por un Dios o dioses, según cada religión o credo. En la naturaleza por ejemplo, podemos ver el resultado de la creación en las coloridas flores, en el agua del mar, en las diferentes especies de animales. Siendo tú la parte más importante de esta gran creación.

Como seres humanos somos privilegiados, puesto que somos la única especie con capacidad de crear, de dar vida propia a nuestras ideas, de realizar nuestros sueños y propósitos. Podemos observar el producto de esta capacidad humana en diferentes disciplinas como la ciencia, la tecnología, la educación, la música, las artes, la arquitectura, en fin, todo lo que ha sido creado por el hombre y la mujer.

Pues bien, es momento de que recuerdes que tienes una gran capacidad creativa y la puedes desarrollar en diferentes áreas de tu vida.

Cómo mejorar tu creatividad en 7 áreas de tu vida

cómo desarrollar la creatividad

Busca a diario expresar tus ideas, tu personalidad, tus gustos y aficiones practicando tu creatividad en las siguientes áreas:

  1. La utilización de tu tiempo. Tal vez te gusta escribir, tocar música, pintar, decorar o construir; tómate algunos minutos al día de esparcimiento para crear libremente y construir algo novedoso.
  2. Tus relaciones personales. Propón alguna actividad diferente y sal de lo ordinario, verás que será enriquecedor y fomentará un lazo más estrecho con tu pareja, familiares o amigos. Visita nuestro artículo sobre cómo crear vínculos afectivos sanos con las personas.
  3. Tu hogar. Prueba cambiar la disposición de tus muebles, organizar algún cajón olvidado, agregar una foto colorida a tu muro, en fin, embellecer tu espacio y estimular tus sentidos. Checa nuestra anécdota del caracol de mar, que te servirá de inspiración.
  4. Tu trabajo. Piensa en diferentes soluciones a un problema o sugiere nuevas maneras de hacer las cosas, qué tal continuar el nuevo proyecto que has pospuesto por falta de tiempo o bien, toma algún curso de algo que te apasione.
  5. Tu cuidado y arreglo personal. Prueba usar algún color nuevo de ropa, un corte de cabello diferente, no te preocupes de las críticas y sobre todo olvida esa pequeña voz que te dice “eso no me va bien”. Intenta algo nuevo.
  6. Tu espíritu o tu bienestar emocional. Para este fin podría ser leyendo un buen libro, mirando una película, relajando tu cuerpo, meditando sobre algo que no has podido concluir o pensando en diferentes soluciones. Visita esta técnica de relajación.
  7. La salud y belleza de tu piel. En tus tiempos libres prepara tus tratamientos o mascarillas, con anticipación. Por ejemplo, ralla o muele tu jabón, avena, y selecciona para la semana el tratamiento que le regalarás a tu rostro. Ve aquí recetas para limpiar, tonificar o hidratar naturalmente tu piel.

remedios naturales para la piel del rostro

Creando tu belleza externa

Al preparar tus propios remedios naturales para la piel, estarás practicando tu creatividad e irás descubriendo lo que tu aspecto, rostro y cuerpo necesitan, además de facilitarte el tener a la mano lo que debes utilizar. Sigue estos tips para obtener mejores resultados:

  • En tus ratos de esparcimiento observa tu piel y regálale un tratamiento por lo menos 1 vez a la semana, analizando lo que tu piel necesita y trabajando en ello.
  • Recuerda que cada individuo es diferente y esta sugerencia es para que tú aprendas a darte lo que realmente necesitas.
  • Agrega unas gotas más de aceite natural vegetal a tu humectante.
  • Aumenta la cantidad sugerida de los productos que te recomendamos, de esta manera estarás creando tu propia belleza personalizada. Por ejemplo, muele avena para utilizarla con tus tratamientos de limpieza (ver receta de limpieza con avena).

El fin de estos consejos es que te tomes el tiempo para Crear tu Belleza y fomentar tu crecimiento personal.

  • Referencia:

Creatividad, Wikipedia