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Limpieza facial con avena

Limpieza facial con avena para piel grasa o joven

En esta ocasión te diremos cómo usar la avena para la piel, con esta fácil receta casera de belleza para limpiar la cara.

Como alimento, la avena es muy nutritiva, ya que es rica en vitaminas E, B6, B5, minerales, fibra, calcio y aminoácidos. ¡Inclúyela en tu dieta!

La avena para la piel

En el ámbito de la belleza, la avena es altamente apreciada por su versatilidad: la puedes usar como limpiador, exfoliante, mascarilla, opacificador para tu piel. Sus saponinas naturales crean una espuma similar a la del jabón para sacar y absorber impurezas y toxinas.

*Opacificador: En tecnicismos de cosmética, un opacificador quita la grasa o sebum de la piel para hacerla opaca.

Es además un anti-inflamatorio natural que balancea el pH de la piel. Así que, puedes darte un baño en tina agregando 1/2 taza de avena cuando tengas la piel irritada.

Limpieza facial con avena y jabón neutro

Cómo hacer una limpieza facial con avena y jabón neutro

La siguiente receta te ayudará a controlar la grasa e irritaciones de manera natural. Es recomendada para piel joven (adolescentes y adultos jóvenes) y hombres también.

TIPO DE PIEL

Joven, grasa

INGREDIENTES

  • 1/2 taza de avena molida por tí misma (o). No la compres molida. Puedes utilizar un mini procesador de alimentos para moler tu avena.
  • 1/2 barra de jabón neutro rallado.

PREPARACIÓN:

Simplemente integra en partes iguales, tu avena molida y jabón neutro rallado. Coloca esta mezcla en un recipiente de vidrio.

Preparación de la avena molida y jabón neutro para limpiar la cara naturalmente.

¿CÓMO HACER UNA LIMPIEZA FACIAL CON AVENA Y JABÓN NEUTRO?

  1. Coloca una cucharadita de avena molida y jabón neutro rallado en tu mano.

    Agrega unas gotitas de agua a esta mezcla para humedecerla

  2. Coloca la mezcla de avena y jabón humedecida a tu rostro.

    Da un suave masaje a tu cara. ATENCIÓN: No apliques masajes a punto de exfoliar, ya que te podrías irritar la cara.

  3. Enjuaga tu cutis con agua tibia.

    Seca tu piel con una toalla limpia dándole pequeños golpecitos.

  4. Aplica tu humectante habitual.

    Te sugerimos usar algún aceite natural vegetal o esta loción de hidratante de agua de rosas.

  5. Si es de día aplica algún protector solar.

    Idealmente los protectores hechos a base de zinc son te protegen del daño solar sin riesgo.

Beneficios de la avena para la piel:

  • Ayuda al equilibrio del pH de la piel y a darle un brillo sano.
  • Disminuye o quita manchas de la piel desapareciéndolas paulatina y naturalmente.
  • Suaviza la piel.
  • Controla la grasa e irritaciones.

Tip: Si te ha gustado esta receta para tu piel, muele una cantidad suficiente de avena para llenar un vaso de vidrio y utilízala cada vez que laves tu cara.

Si te agradó esta receta compártela con tus amigos (as). Si tienes dudas, escríbenos a beppin@creatubelleza.com

¡Hasta la próxima!

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Ingredientes naturales para la piel

Compra estos ingredientes naturales para la piel y crea tus propios remedios caseros de belleza, loción natural o tratamiento para rostro, cabello, manos, que tu corazón desee. Cuando te sea posible, elige ingredientes orgánicos  y evita químicos dañinos.

Los mejores ingredientes naturales para la piel

  • Agua mineral. Este ingrediente natural proveniente de lluvias, deshielos, mantos acuíferos y manantiales, es propicio para tu salud y la preparación de lociones faciales naturales. Es además fuente de minerales naturales como calcio, magnesio, potasio y sodio. Crea tus propias recetas con agua mineral en combinación con hierbas y otros productos naturales, de tal modo siempre tendrás para tu cutis, la frescura de lo natural y ecológico.
  • Vinagre de manzana. El ingrediente principal en el vinagre de manzana es el ácido acético, sin embargo, contiene también ácido láctico, cítrico y málico. Todos estos ácidos alfa hidróxidos naturales trabajan juntos para exfoliar suavemente disolviendo células muertas. Aplicando vinagre de manzana a tu piel, le estarás aportando a profundidad enzimas y proteínas benéficas, así como buenas bacterias. Es además, antibacterial, antiséptico y ayuda a balancear el pH; por ende, es considerado como un gran remedio contra acné, caspa y otros problemas de la piel y del cabello.
  • Avena. Con alto contenido de grasas sanas y antioxidantes que hidratan y rejuvenecen la piel, la avena es muy apreciada en  el terreno de la belleza. Sus propiedades aportan a la piel equilibrio y brillo; usándola regularmente, ayuda a disminuir o quitar manchas de la piel desapareciéndolas paulatina y naturalmente sin productos químicos. Utiliza este suave ingrediente natural para la limpieza y exfoliación de tu rostro (la avena no es tan agresiva y se ablandará con lo que la mezcles). Así mismo, es un anti inflamatorio natural que ayuda a balancear el pH de la piel, pudiéndola usar durante un baño en tina para calmar tu piel cuando esté irritada.
  • Miel. Esta maravilla natural es antibacterial, antifungal y antiséptica, su habilidad para sanar y reparar la piel, la hace indispensable para tu rutina de belleza. . Es un humectante natural, que ayuda a tu piel a absorber y retener la humedad para permanecer radiante. Trata de comprar miel pura y orgánica (es la más benéfica para el cuidado facial). Ve esta fácil receta para limpiar e hidratar tu cutis.
  • Glicerina o glicerol. Es un líquido vegetal extraído de los lípidos (aceites grasos de plantas como el coco, palma, soya, entre otros). Es bien conocido en el ámbito de la belleza por aportar humedad natural a la piel. Es utilizado en la mayoría de los humectantes para el rostro o cuerpo, debido a su capacidad de retención de agua y líquidos nutritivos para la piel, que ayudan a mantenerla tersa y grata. Este precioso líquido lo podemos disolver en agua únicamente (nunca en aceites o productos viscosos) o agua de rosas para limpiar el rostro, pero debes tener cuidado de no exceder las cantidades, ya que al usar demasiado glicerol tu piel puede sobrehidratarse y provocar enrojecimiento o escozor (comezón temporal).
  • Té verde, blanco y negro: contienen antioxidantes que ayudan a combatir el daño solar, absorbiendo rayos UV. Después de exponerte al sol, puede reducir la inflamación y retrasar los efectos del envejecimiento causados por los rayos solares. Así mismo, tiene un rol importante cuando se incluye en limpiadores, tónicos y mascarillas faciales.
  • Aguacate y aceite de aguacate: ricos en vitaminas, minerales y grasas buenas, son ambos altamente hidratantes para la piel seca y el cabello. Los ácidos grasos omega 3 y omega 9 de esta fruta hidratan y suavizan la piel, mientras que sus nutrientes vegetales y vitaminas A, D y E reparan el daño ambiental.

¿Qué alimentos debo evitar aplicar a mi piel?

Algunas de nuestras recetas de belleza incluyen frutas, como el aguacate para hacer mascarillas. Sin embargo, debes tener mucho cuidado si quieres utilizarlas para uso externo o “tópico”, es decir, sobre la piel (especialmente en tu rostro). Aquí te decimos por qué.

Como alimento, todas las frutas son sanas y nutritivas, ya que te aportan nutrientes, azúcares, vitaminas benéficas para tu salud. Por ejemplo, el kiwi es un gran alimento que te aporta más vitamina “C” que el limón o la naranja, mejora tu digestión (debido a las enzimas que contiene), y es un buen diurético natural que te ayuda a eliminar líquidos de tu cuerpo. Sin embargo, no es recomendable usarlo sobre la piel, ya que de esta fruta (y otras como la papaya que contiene papaína, el limón, la piña con alto contenido en bromelina) se extraen las sales y ciertas substancias para los ablandadores de carnes (los cuales encontramos en varias presentaciones como polvo o granulados líquidos). Estos ablandadores naturales extraídos de frutas rompen las fibras de la carne para suavizarlas, incluso hay quienes usan estas frutas agregándolas directamente a la carne para hacerla más tierna.

Teniendo esta información se prudente para el uso y consumo hasta con la naturaleza.