Cómo evitar la sobrecarga de información o infoxicación

Sobrecarga de información y su efecto en la salud mental

En la actualidad, los seres humanos estamos expuestos a una sobrecarga de información generada tanto por los medios de comunicación tradicionales (radio y televisión) como digitales (Internet). Desde que despertamos hasta que nos vamos a dormir, consultamos nuestros aparatos móviles para consumir un sinfín de información: noticias del mundo y de nuestros contactos, mensajes instantáneos, …

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