Tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo y tu primer línea de defensa ante el mundo exterior. Ésta te protege contra bacterias, virus, contaminación y substancias químicas que encontramos a diario. Afortunadamente, en ciertos alimentos puedes encontrar nutrientes que ayudan a la formación celular, estructura y protección de tu piel. Por lo […]
Los Mejores Alimentos Para Una Piel Sana y Radiante Leer más »
Sin duda ya has escuchado que el té verde aporta muchos beneficios para la salud del cuerpo y de la piel. Descubre las maneras de utilizar este súper ingrediente natural. El ancestral té verde proviene de plantas que al ser cortadas no se oxidan. Por sus aportes nutritivos tiene los mismos beneficios que el vino,
Recetas con té verde para una piel sana Leer más »
Descubre cómo afecta la mentira a las personas, a sus relaciones personales, sus consecuencias, y cómo practicar la honestidad. Busca tu paz y belleza interior. Mentir es el vicio más adictivo del ser humano, peor que fumar, beber o consumir drogas… ¿por qué?, porque una vez que dices una mentira, tendrás que cubrirla con otra
¿Cómo afecta la mentira a las personas? Leer más »
El odio es un sentimiento profundo que todos los seres humanos hemos llegado a sentir, pero que muchas veces permitimos que tome un lugar importante en nuestras vidas, llegando a envenenar nuestras relaciones y nuestra salud. En esta ocasión te explicamos cómo afecta el odio a la salud y qué hacer para evitarlo. Practicamos el
¿Cómo afecta el odio a la salud? Leer más »
Si quieres sentirte bien durante el día te decimos cómo hacer ejercicios de relajación con el cuello y hombros que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo y gozar de una sensación de bienestar general. ¿Cómo hacer ejercicios de relajación con el cuello y hombros? Realiza estos sencillos ejercicios lentamente, sintiendo momento a momento el estiramiento de
6 ejercicios de relajación para mejorar tu estado de ánimo y más Leer más »
Si quieres complementar tu rutina de belleza, aquí te decimos cómo dar un masaje shiatsu para el rostro y ayudar a relajar tu cara, cuello y ¡estado de ánimo! ¿Qué es el shiatsu? El shiatsu es una terapia manual de origen japonés, la cual es creada con la presión de los dedos y puede ser
Cómo dar un masaje Shiatsu para el rostro Leer más »
La miel es un excelente antibacterial, antifungal y antiséptico natural, que puede ser utilizado para limpiar y humectar la piel del rostro. Gracias a estas propiedades naturales, la miel ayuda a sanar, reparar y humectar tu piel dejándola radiante. TIP: Trata de comprar miel pura y orgánica (es la más benéfica para el cuidado facial).
Cómo limpiar la cara con miel y jabón neutro Leer más »
¿Sabías que el nivel de pH de la piel te protege contra infecciones, te ayuda a conservar la humedad y a bloquear bacterias y contaminantes? A continuación te diremos qué es el pH, qué significa esto para tu piel y cómo restaurarlo de manera natural. ¿Qué es el pH? La escala pH es un sistema
Qué es el pH de la piel y cómo restaurarlo Leer más »
A continuación te diremos cómo suavizar las manos, codos, rodillas y talones con recetas naturales para exfoliar la piel de estas partes del cuerpo. Consejos para unas manos bonitas Sigue estas recomendaciones para lucir unas manos bonitas, éstas reflejan tu personalidad…¡cuídalas!: Mantén limpias tus uñas siempre y libres de sustancias, ya sea que éstas estén
Suaviza tus manos, codos, talones y rodillas naturalmente Leer más »
